本报记者 程康萱

本赛季女排联赛“大黑马”的耀眼光环，毫无争议地被授予上海东方女排。这支四年前降级、两年前保级、上赛季排名第七的队伍在今年联赛中表现抢眼，循环赛刚过半程就成为进军总决赛的大热门。虽然上海女排最终因小分的微弱差距而屈居第三名，痛失冠亚军总决赛资格，但联赛名次的飙升足以让压抑已久的上海女排姑娘扬眉吐气。

上海女排的变化从何而来？从主帅张立明治队的三招中，或许能找出端倪。

换血，换得生机

有“金牌教头”之誉的张立明，是2003年重返上海女排的。当时，上海女排已从“五连冠”的巅峰跌落至降级的深渊。面对队伍的大滑坡，张立明断然采取了大换血的措施。“上海女排只有换血才能新生，对此我不给自己留后路。”张立明顶住了舆论的压力，大刀阔斧地提携新人。

除了队长何晴，调整后的上海女排基本上是新面孔。上个赛季，年仅16岁的卞雨倩和18岁的朱慧菁分别被推上主力二传和主力副攻的位置。本赛季，16岁的张轶蝉又挑起了主力强攻的重担。如今上海女排的主力阵容平均年龄只有19岁，年龄最大的是22岁的张磊。

新人陆续挑起大梁，给全队带来了勃勃生机。她们不但身材条件出众，而且显示出可喜的潜力，技战术水平日见长进。

变法，变来活力

张立明善于对球队的战术打法进行变革。

张磊原先是打强攻的，张立明执教后让她改打副攻，今年她突然又“改头换面”成为接应二传。张立明看中张磊的，是她出众的跑动进攻能力。张磊不负众望，很快成为全队的主要得分手。本赛季18场比赛，张磊的得分基本都是全队最高的。

更重要的是，随着队员角色的变换，上海女排的战术打法不断创新。譬如，上海女排过去比较强调个人能力，现在更加注重整体配合；过去一攻时球员一般不定位，如今改打定位战术，攻防套路更加丰富。

磨砺，磨出韧劲

前几年，上海女排在全国比赛中屡战屡败，给人的印象是不仅技术粗糙，而且作风软弱。

前两个赛季，上海女排在客场作战，很少有胜绩。针对这一“客场虫”现象，张立明注重对球员作风的磨砺。每堂训练课，教练都从严要求，一丝不苟。教练组采用分工包干的方式，把对球员的训练指导落实到每个细节。上海女排的训练课往往是超时的。在东方绿舟训练基地，每到午餐或晚餐时间，上海女排总是最晚出现在餐厅。

功夫不负有心人。今年联赛，上海女排在赛场上表现出令人吃惊的韧劲，“客场虫”变成了“客场龙”。联赛第一阶段5个客场比赛，上海女排取得4胜1负的佳绩，让人刮目相看。

可以相信，经过大赛锤炼的年轻阵容，以及重返联赛三强所带来的自信，将是有过辉煌历史的上海女排东山再起的新起点。